Nederlanders zoeken rust: Waddengebied zet ruim 80 retraites op de kaart

‘Even helemaal niks moeten’ lijkt de nieuwe reistrend. Waar vakanties vaak draaiden om veel zien en beleven, groeit nu de behoefte aan rust en tijd voor reflectie. Het Nederlands Bureau voor Toerisme & Congressen (NBTC) signaleert deze ontwikkeling in de Trendpublicatie 2026, onder de noemer Rest & Recover.

De trend past perfect bij het Waddengebied. Daarom verzamelde Visit Wadden ruim 80 mogelijkheden voor retraites in het Waddengebied. De campagne om ze meer aandacht te geven loopt van 3 november tot half januari: de perfecte tijd voor bezinning. Van stiltewandelingen, klankschaalsessies en yoga tot meerdaagse retraites: langs de Waddenkust en op de eilanden krijgen bezoekers de ruimte om op adem te komen. De organisatie wil daarmee laten zien hoe een combinatie van gerichte activiteiten en tijd in de natuur van het Waddengebied perfect samengaan.

De natuur als onderdeel van een retraite
Uit cijfers van het Ipsos I&O (2026) blijkt dat vier op de vijf Nederlanders wel eens bewust een plek opzoeken om tot rust te komen. Die rust wordt onder meer gevonden in de natuur. In het Waddengebied draait een retraite niet alleen om activiteiten, maar ook om de omgeving waarin ze plaatsvinden. De uitgestrekte landschappen, ruimte en stilte maken het gebied aantrekkelijk voor retraites, juist buiten het hoogseizoen. Daarbij worden activiteiten zoals yoga, meditatie en ademwerk gecombineerd met tijd buiten, bijvoorbeeld tijdens wandelingen langs de Waddenzee.

‘Een retraite draait niet alleen om de activiteiten die je volgt om tot rust te komen, maar ook om wat daarna gebeurt. Er moet ruimte zijn om nieuwe inzichten te laten bezinken. Die combinatie laten we zien met deze campagne. Het Waddengebied is daarvoor een prachtige plek. Er is een uitgebreid aanbod aan activiteiten maar ook de eindeloze horizon, het uitwaaien en de mentaliteit van bewoners passen heel goed bij ‘even landen’.’, aldus Wendy Oude Veldhuis, projectleider bij Visit Wadden.

Van stilteweekend tot pelgrimstocht
De retraites lopen sterk uiteen. Voor wie gas terug wil nemen zijn er mogelijkheden zoals yoga, massages, een wolbad, ademwerk en stiltewandelingen. Wie zich op een kruispunt in het leven bevindt, kan hier stilstaan bij persoonlijke doelen en een nieuwe richting. Dan kunnen activiteiten zoals een pelgrimstocht, de Walk of Grief of een energetische sessie helpen.
Het Waddengebied kent een gevarieerd aanbod op het gebied van retraites. Visit Wadden heeft meer dan 80 mogelijkheden geïnventariseerd, verspreid over de Waddenkust van Noord-Holland, Fryslân en Groningen en de Waddeneilanden. Denk daarbij aan stilteweekenden en meerdaagse retraites, maar ook programma’s waarin begeleide activiteiten worden afgewisseld met wandelen en tijd in de natuur.

Persoonlijke verhalen en praktische tips
Om het aanbod onder de aandacht te brengen, geeft Visit Wadden ook ruimte aan persoonlijke verhalen en inzichten van experts op het gebied van rust, aandacht en persoonlijke ontwikkeling. Zo vertelt Wim van Kessel uit Hantum, voorzitter van het eerste boeddhistische klooster dat in Nederland is gesticht, over het gevoel van altijd ‘aan staan’ en hoe je meer rust in je hoofd krijgt.

Meer informatie over retraites in het Waddengebied? Ga naar https://www.visitwadden.nl/nl/op-retraite-in-het-waddengebied